KRAFTVOLL IM JOB. GELASSEN IM LEBEN.
KRAFTVOLL IM JOB.
GELASSEN IM LEBEN.
...du beruflich erfolgreich sein möchtest, ohne deine Gesundheit zu opfern.
...du dich nicht mehr zwischen Beruf, Privatleben und Gesundheit hin- und hergerissen fühlen willst.
...du einen klaren Weg zu mehr körperlicher und mentaler Fitness suchst.
...du lernen möchtest, Stress konstruktiv zu nutzen, statt unter ihm zu leiden.
Kennst du das Gefühl, immer nur im Hamsterrad zu laufen? Müdigkeit trotz Schlaf, ständiger Stress und das mulmige Empfinden, immer wieder an die eigene Belastungsgrenze zu stoßen, sind deine ständigen Begleiter. Und wenn der Kunde wie so oft fragt: "Können Sie bitte mal eben...?!" möchtest du am liebsten laut: "Nein!" rufen. Stattdessen nimmst du die Aufgabe, wie gewöhnlich, seufzend an. Zu allem Überfluss bist du direkt auf 180, als sich deine Mutter beim abendlichen Telefonat darüber beschwert, dass du dich ja gar nicht mehr blicken lässt.
Auf geht´s: Du brauchst nur wirksame Tools und Strategien und etwas Unterstützung bei der Umsetzung - dann klappt es schneller, als du wahrscheinlich glaubst!
...du beruflich erfolgreich sein möchtest, ohne deine Gesundheit zu opfern.
...du dich nicht mehr zwischen Beruf, Privatleben und Gesundheit hin- und hergerissen fühlen willst.
...du einen klaren Weg zu mehr körperlicher und mentaler Fitness suchst.
...du lernen möchtest, Stress konstruktiv zu nutzen, statt unter ihm zu leiden.
Kennst du das Gefühl, immer nur im Hamsterrad zu laufen? Müdigkeit trotz Schlaf, ständiger Stress und das mulmige Empfinden, immer wieder an die eigene Belastungsgrenze zu stoßen, sind deine ständigen Begleiter. Und wenn der Kunde wie so oft fragt: "Können Sie bitte mal eben...?!" möchtest du am liebsten laut: "Nein!" rufen. Stattdessen nimmst du die Aufgabe, wie gewöhnlich, seufzend an. Zu allem Überfluss bist du direkt auf 180, als sich deine Mutter beim abendlichen Telefonat darüber beschwert, dass du dich ja gar nicht mehr blicken lässt.
Auf geht´s: Du brauchst nur wirksame Tools und Strategien und etwas Unterstützung bei der Umsetzung - dann klappt es schneller, als du wahrscheinlich glaubst!
Christina Brüning
Geradliniger Lebenslauf? Pustekuchen. Fehlanzeige. Mein beruflicher Weg gleicht der Karte des Londoner-U-Bahn-Netzes: Alle Wege kreuzten sich an unterschiedlichen Stellen - meine Tätigkeit im privaten Personenschutz querte mein Jura-Studium, das wiederum vor über zehn Jahren der Erwachsenenbildung über den Weg lief und sich mit der Wirtschaftspsychologie vereinte. Zusammen trafen sie 2020 das Mentaltraining, die Tiefen der Persönlichkeitsentwicklung und die vielen Facetten dazwischen und dahinter.
Als Embodiment & Recovery Trainerin schlägt mein Herz für die Gestaltung einer nachhaltigen, gesunden und leistungsbegeisterten Arbeitswelt, in der nicht weniger, sondern mit mehr Freude und Fröhlichkeit gestaltet wird. Karriere und Privatleben schließen sich nach meinem Verständnis nicht aus, sondern bedingen einander. Mit meinen Angeboten zeige ich Wege auf, wie es klappen kann und wie wir unser Leben selbstreguliert, sozialkompatibel und gesund gestalten können.
Geradliniger Lebenslauf? Pustekuchen. Das passt nicht zu mir. Mein beruflicher Weg gleicht der Karte des Londoner-U-Bahn-Netzes: Alle Wege kreuzten sich an unterschiedlichen Stellen - meine Tätigkeit im privaten Personenschutz querte mein Jura-Studium, das wiederum vor über zehn Jahren der Erwachsenenbildung über den Weg lief und sich mit der Wirtschaftspsychologie vereinte. Zusammen trafen sie 2020 das Mentaltraining, die Tiefen der Persönlichkeitsentwicklung und die vielen Facetten dazwischen und dahinter.
Als Embodiment & Recovery Trainerin schlägt mein Herz für die Gestaltung einer nachhaltigen, gesunden und leistungsbegeisterten Arbeitswelt, in der nicht weniger, sondern mit mehr Freude und Fröhlichkeit gestaltet wird. Karriere und Privatleben schließen sich nach meinem Verständnis nicht aus, sondern bedingen einander. Mit meinen Angeboten zeige ich Wege auf, wie es klappen kann und wie wir unser Leben selbstreguliert, sozialkompatibel und gesund gestalten können.
Ob du eine individuelle 1:1 Begleitung möchtest, du besser mit Gleichgesinnten gemeinsam deine Ziele erreichst oder du für dich allein Wissen wie ein Schwamm aufsaugst - mein Angebot ist wie ein Bazar: nimm dir, was du brauchst und lass den Rest einfach liegen.
1:1 Mentoring für Individualisten
Dein persönlicher Mentor für deine individuelle Recovery-Strategie.
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Für Berufstätige
Deine Werkzeuge für mehr Energie, erholsamen Schlaf und Fröhlichkeit.
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Für Selbständige und Unternehmer
Dein Kompass für mehr Vitalität, mentale Stärke und Souveränität.
Mehr erfahrenOb du eine individuelle 1:1 Begleitung möchtest, du besser mit Gleichgesinnten gemeinsam deine Ziele erreichst oder du für dich allein Wissen wie ein Schwamm am besten aufsaugst - mein Angebot ist wie ein Bazar: nimm dir, was du brauchst und lass den Rest einfach liegen.
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